Muscle strengthening and strength training

The right equipment for muscle strengthening and bodybuilding

Here we are in the strength training area. Whether it’s muscle strengthening for competitions, performance improvement in competitive sports or injury prevention and treatment, you will find everything you need here. A wide range of Technogym connected sports equipment is also at your disposal for a perfect introduction to strength training.
If you already have the necessary experience, there’s nothing to stop you from visiting our free strength training area. You’ll find just about everything here, from weights to SZ curling bars to dumbbells and barbells. So complex exercises will not be a problem for you. Whether you want to practice deadlifts, squats or bench presses, we have several flat, inclined or decline benches available. If that’s not cutting it, you’ll find free benches for dumbbells. For leg work, there are also five free access racks, four multi-presses in free access plus one connected. In addition there is the Keiser pneumatic rack. To further burn your muscles after your workout, you’ll also find connected exercises on the weight machines. Loaded Machines. Chest Press, Shoulder Press, T-Bar Row … and so much more.

Die richtigen Geräte für Kraft-
und Muskelaufbau

Der Krafttrainingsbereich. Egal ob zum Muskelaufbau für die Bühne, als Leistungssteigerung für den Leistungssport oder präventiv gegen Verletzungen vorzugehen und sie gleichzeitig zu behandeln. Bei uns findest du alles was du brauchst. Eine große Auswahl an geführten Geräten von Technogym, für den perfekten Einstieg in das Krafttraining.
Wenn du schon die notwendige Erfahrung hast, dann halten wir dich nicht von unserem Freihantelbereich ab. Dort findest du von der Kurzhantel über SZ-Stangen bis hin zur Langhantel alles. So werden komplexe Übungen kein Problem für dich darstellen. Deadlifts, Squats oder Bench Press. Mehrere Bänke haben wir zur Verfügung, Flach -, Schräg- oder Negativbank. Wenn dir das nicht reicht, bei den Kurzhanteln findest du noch freie Bänke. Für die Beine ist auch gesorgt, fünf Racks stehen dir frei. Vier freie und eine geführte Multipresse. Dazu kommt das Keiser Luftdruckrack. Um nach deinem Training noch die Muskulatur auszubrennen, findest du dort auch geführte Plate Loaded Maschinen. Brustpresse, Schulterpresse, T-Bar Row,…. Und viele weitere.

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Keiser air pressure

Ideal for maximum strength training or to prepare for muscle strengthening in case of different joint diseases. The Keiser air pressure equipment does not work as typically with iron weights, but with compressed air cylinders. This allows a gentle increase of load and is therefore less painful on the joints. Peak loads on the joints are a thing of the past.

Powerracks

You know how it goes when you come to the gym and the power rack for squatting is occupied! With us, that’s no longer a concern. We offer four power racks with safety bars – all individually adjustable, a connected multi-press and a pressure controlled power rack from Keiser. – A healthy original workout with a light load on the joints.

No more excuses when it comes to working the legs! (Can also be used for bench press).

Synthetic grass

In our functional area you will find a 20-meter long synthetic turf, which you can use for mobilizing or stretching.

In addition, there are a weight sled, a log lift and 2 tractor tires available. Prowler sprints or tyre flips are no longer a big deal. Ready for a strongman workout?

Free-access weights & Cable Pull Areas

To give you enough variety in your workout, you also have enough choice of training equipment. Dumbbells up to 52,5kg, SZ bars up to 45kg. All perfectly adjustable for muscle strengthening.

Keiser Luftdruck

Ideal um ein Maximalkrafttraining durchzuführen oder bei unterschiedlichen Gelenkkrankheiten sich für das Krafttraining vorzubereiten. Bei den Keiser Luftdruckgeräten wird nicht wie typisch mit Steckgewichten aus Eisen gearbeitet, sondern mit Druckluftzylindern. Dieses ermöglicht einen sanften Anstieg der Last und ist somit Gelenkschonender. Spitzenbelastungen auf den Gelenken gehören der Vergangenheit an.

Powerracks

Du kennst es, du kommst ins Gym und das Powerrack zum Squatten ist belegt. Bei uns wird das keine Sorge mehr sein! Bei uns findest du vier Powerracks mit Safety Bars – alle individuell einstellbar, eine geführte Multipresse und ein Luftdruck gesteuertes Powerrack von Keiser – gesundes exzentrisches Training mit schonender Belastung auf die Gelenke.

Keine Ausrede mehr zum Beintag! (Können auch zum Bankdrücken genutzt werden.

Kunstrasen

In unserem Functional Bereich findest du einen 20 Meter langen Kunstrasen, den du zum mobilisieren oder dehnen benutzen kannst.

Des Weiteren stehen dort ein Gewichtsschlitten, ein Loglift und 2 Traktrorreifen zur Verfügung. Prowler- Sprints oder Tyre-Flips sind also kein Problem mehr. Schon bereit für ein Strongman Training?

Freihantel- & Kabelzugbereiche

Um genug Abwechslung in deinem Training zu haben, hast du auch genug Auswahl an Trainingsequipment. Kurzhanteln bis 52,5kg, SZ Stangen bis 45kg. Alles perfekt variabel für den Muskelaufbau.

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