Krafttraining und Muskelaufbau

Die richtigen Geräte für Kraft-
und Muskelaufbau

Der Krafttrainingsbereich. Egal ob zum Muskelaufbau für die Bühne, als Leistungssteigerung für den Leistungssport oder präventiv gegen Verletzungen vorzugehen und sie gleichzeitig zu behandeln. Bei uns findest du alles was du brauchst. Eine große Auswahl an geführten Geräten von Technogym, für den perfekten Einstieg in das Krafttraining.
Wenn du schon die notwendige Erfahrung hast, dann halten wir dich nicht von unserem Freihantelbereich ab. Dort findest du von der Kurzhantel über SZ-Stangen bis hin zur Langhantel alles. So werden komplexe Übungen kein Problem für dich darstellen. Deadlifts, Squats oder Bench Press. Mehrere Bänke haben wir zur Verfügung, Flach -, Schräg- oder Negativbank. Wenn dir das nicht reicht, bei den Kurzhanteln findest du noch freie Bänke. Für die Beine ist auch gesorgt, fünf Racks stehen dir frei. Vier freie und eine geführte Multipresse. Dazu kommt das Keiser Luftdruckrack. Um nach deinem Training noch die Muskulatur auszubrennen, findest du dort auch geführte Plate Loaded Maschinen. Brustpresse, Schulterpresse, T-Bar Row,…. Und viele weitere.

Die richtigen Geräte für Kraft-
und Muskelaufbau

Der Krafttrainingsbereich. Egal ob zum Muskelaufbau für die Bühne, als Leistungssteigerung für den Leistungssport oder präventiv gegen Verletzungen vorzugehen und sie gleichzeitig zu behandeln. Bei uns findest du alles was du brauchst. Eine große Auswahl an geführten Geräten von Technogym, für den perfekten Einstieg in das Krafttraining.
Wenn du schon die notwendige Erfahrung hast, dann halten wir dich nicht von unserem Freihantelbereich ab. Dort findest du von der Kurzhantel über SZ-Stangen bis hin zur Langhantel alles. So werden komplexe Übungen kein Problem für dich darstellen. Deadlifts, Squats oder Bench Press. Mehrere Bänke haben wir zur Verfügung, Flach -, Schräg- oder Negativbank. Wenn dir das nicht reicht, bei den Kurzhanteln findest du noch freie Bänke. Für die Beine ist auch gesorgt, fünf Racks stehen dir frei. Vier freie und eine geführte Multipresse. Dazu kommt das Keiser Luftdruckrack. Um nach deinem Training noch die Muskulatur auszubrennen, findest du dort auch geführte Plate Loaded Maschinen. Brustpresse, Schulterpresse, T-Bar Row,…. Und viele weitere.

Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!

Keiser Luftdruck

Ideal um ein Maximalkrafttraining durchzuführen oder bei unterschiedlichen Gelenkkrankheiten sich für das Krafttraining vorzubereiten. Bei den Keiser Luftdruckgeräten wird nicht wie typisch mit Steckgewichten aus Eisen gearbeitet, sondern mit Druckluftzylindern. Dieses ermöglicht einen sanften Anstieg der Last und ist somit Gelenkschonender. Spitzenbelastungen auf den Gelenken gehören der Vergangenheit an.

Powerracks

Du kennst es, du kommst ins Gym und das Powerrack zum Squatten ist belegt. Bei uns wird das keine Sorge mehr sein! Bei uns findest du vier Powerracks mit Safety Bars – alle individuell einstellbar, eine geführte Multipresse und ein Luftdruck gesteuertes Powerrack von Keiser – gesundes exzentrisches Training mit schonender Belastung auf die Gelenke.

Keine Ausrede mehr zum Beintag! (Können auch zum Bankdrücken genutzt werden.

Kunstrasen

In unserem Functional Bereich findest du einen 20 Meter langen Kunstrasen, den du zum mobilisieren oder dehnen benutzen kannst.

Des Weiteren stehen dort ein Gewichtsschlitten, ein Loglift und 2 Traktrorreifen zur Verfügung. Prowler- Sprints oder Tyre-Flips sind also kein Problem mehr. Schon bereit für ein Strongman Training?

Freihantel- & Kabelzugbereiche

Um genug Abwechslung in deinem Training zu haben, hast du auch genug Auswahl an Trainingsequipment. Kurzhanteln bis 52,5kg, SZ Stangen bis 45kg. Alles perfekt variabel für den Muskelaufbau.

Keiser Luftdruck

Ideal um ein Maximalkrafttraining durchzuführen oder bei unterschiedlichen Gelenkkrankheiten sich für das Krafttraining vorzubereiten. Bei den Keiser Luftdruckgeräten wird nicht wie typisch mit Steckgewichten aus Eisen gearbeitet, sondern mit Druckluftzylindern. Dieses ermöglicht einen sanften Anstieg der Last und ist somit Gelenkschonender. Spitzenbelastungen auf den Gelenken gehören der Vergangenheit an.

Powerracks

Du kennst es, du kommst ins Gym und das Powerrack zum Squatten ist belegt. Bei uns wird das keine Sorge mehr sein! Bei uns findest du vier Powerracks mit Safety Bars – alle individuell einstellbar, eine geführte Multipresse und ein Luftdruck gesteuertes Powerrack von Keiser – gesundes exzentrisches Training mit schonender Belastung auf die Gelenke.

Keine Ausrede mehr zum Beintag! (Können auch zum Bankdrücken genutzt werden.

Kunstrasen

In unserem Functional Bereich findest du einen 20 Meter langen Kunstrasen, den du zum mobilisieren oder dehnen benutzen kannst.

Des Weiteren stehen dort ein Gewichtsschlitten, ein Loglift und 2 Traktrorreifen zur Verfügung. Prowler- Sprints oder Tyre-Flips sind also kein Problem mehr. Schon bereit für ein Strongman Training?

Freihantel- & Kabelzugbereiche

Um genug Abwechslung in deinem Training zu haben, hast du auch genug Auswahl an Trainingsequipment. Kurzhanteln bis 52,5kg, SZ Stangen bis 45kg. Alles perfekt variabel für den Muskelaufbau.

Weitere Bereiche

Entdecke mehr aus unserem Gym.

Cardio & Ausdauer

Jetzt gratis Probetraining vereinbaren!

Du willst uns und das Gym kennenlernen? Hier kannst du ganz einfach ein unverbindliches und kostenloses Probetraining bei uns vereinbaren.

Du hast eine Anfrage?

Wir melden uns schnellstmöglich bei dir

E-Mail

info@lionsoul.ch

Telefon

+41 44 919 00 77

Standort

Hardgutstrasse 16, 8048 Zürich

Öffnungszeiten

365 Tage, 7/24h offen

Betreute Zeiten

Montag bis Freitag
12:00 Uhr – 21:00 Uhr
Samstag
12:00 Uhr – 16:00 Uhr

Lionsoul 24h Gym Zürich

Adresse
Hardgutstrasse 16
8048 Zürich

Telefon
+41 44 919 00 77

E-Mail
info@lionsoul.ch

Öffnungszeiten

365 Tage, 7/24h offen

Betreute Zeiten

Montag bis Freitag
12:00 Uhr – 21:00 Uhr

Samstag
12:00 Uhr – 16:00 Uhr

* Auf Anfrage können wir Personaltrainings
auch ausserhalb der betreuten Öffnungszeiten vereinbaren

Lionsoul 24h Gym Zürich

Adresse
Hardgutstrasse 16
8048 Zürich

Telefon
+41 44 919 00 77

E-Mail
info@lionsoul.ch

Öffnungszeiten

365 Tage, 7/24h offen

Betreute Zeiten

Montag bis Freitag
12:00 Uhr – 21:00 Uhr

Samstag
12:00 Uhr – 16:00 Uhr

* Auf Anfrage können wir Personaltrainings
auch ausserhalb der betreuten Öffnungszeiten vereinbaren

cropped-lion-head.png

24h GYM

Bundesrat führt Zertifikatspflicht ein!

Kein Sorge, wir schliessen niemanden aus dem Training aus.

Wer kein Zertifiakt hat kann sich gerne Mo – Fr von 12:00 bis 21:00 Uhr telefonisch oder an der Theke melden.

An alle die geimpft sind bitte das Zertifikat direkt an info@lionsoul.ch senden, damit ihr 24/7 Zutritt habt.

Bleib gesund und in Bewegung

Freundliche Grüsse!
Dein lionsoul Team