Dieses Training konzentriert sich auf effektiven Kraftaufbau für Bauch, Beine und Po. Die Übungen werden mit freien Gewichten durchgeführt, sind jedoch nicht kompliziert und einfach zu erlernen. Dadurch bleibt der Fokus auf dem gezielten Muskelaufbau erhalten, insbesondere auf dem Po.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte und unteren Körperbereiche straffen und stärken möchten. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – durch die leicht erlernbaren Übungen kann jeder teilnehmen und von den positiven Effekten profitieren.
- Wann: Donnerstag, 19:00 – 20:00 Uhr
- Ort: Lionsoul Fitness Studio
- Trainer: Yaël
Preis für Mitglieder
15 CHF pro Lektion
Preis für Externe
20 CHF pro Lektion
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Hardgutstrasse 16, 8048 Zürich
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365 days, open 24 hours
Supervision Time slots
Monday to Friday
from 12:00 to 21:00
Saturday
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365 days, 7/24h open
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Saturday
12:00 – 16:00
* Upon request, we can also organize personal training sessions out of the supervised opening hours.
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