Krafttraining

Krafttraining Zürich

Der Krafttrainingsbereich. Egal ob zum Muskelaufbau für die Bühne, als Leistungssteigerung für den Leistungssport oder präventiv gegen Verletzungen vorzugehen und sie gleichzeitig zu behandeln. Bei uns findest du alles was du brauchst. Eine große Auswahl an geführten Geräten von Technogym, für den perfekten Einstieg in das Krafttraining.

Wenn du schon die notwendige Erfahrung hast, dann halten wir dich nicht von unserem Freihantelbereich ab. Dort findest du von der Kurzhantel über SZ-Stangen bis hin zur Langhantel alles. So werden komplexe Übungen kein Problem für dich darstellen. Deadlifts, Squats oder Bench Press. Mehrere Bänke haben wir zur Verfügung, Flach -, Schräg- oder Negativbank. Wenn dir das nicht reicht, bei den Kurzhanteln findest du noch freie Bänke. Für die Beine ist auch gesorgt, fünf Racks stehen dir frei. Vier freie und eine geführte Multipresse. Dazu kommt das Keiser Luftdruckrack. Um nach deinem Training noch die Muskulatur auszubrennen, findest du dort auch geführte Plate Loaded Maschinen. Brustpresse, Schulterpresse, T-Bar Row,…. Und viele weitere.

Keiser Luftdruck

Ideal um ein Maximalkrafttraining durchzuführen oder bei unterschiedlichen Gelenkkrankheiten sich für das Krafttraining vorzubereiten. Bei den Keiser Luftdruckgeräten wird nicht wie typisch mit Steckgewichten aus Eisen gearbeitet, sondern mit Druckluftzylindern. Dieses ermöglicht einen sanften Anstieg der Last und ist somit Gelenkschonender. Spitzenbelastungen auf den Gelenken gehören der Vergangenheit an.

Probetraining

Erlebe Lionsoul 24/7 Fitness selbst! Die erste persönliche Einheit ist für dich kostenlos.