24H Fitnesscenter

Boxing / MMA

Boxing & MMA

Du bist nicht ausgelastet? Du hast Stress auf der Arbeit? Du willst Techniken aus dem MMA oder dem Boxen lernen? Oder sogar Wettkämpfe bestreiten? Oder du möchtest einfach deine Kondition verbessern?

Dann bist du bei uns genau richtig! Egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, Neuling oder Profi. Unsere Trainer besitzen jahrelange Wettkampferfahrung und können somit das Beste aus dir heraus holen. Das Training ist überwacht und angepasst. Die ersten Stunden verbringst du mit den Grundlagen und der Technik und die Psychologischen Aspekten die der Kampfsport mit sich bringt.
Was bringen uns diese Kampfkünste?

Kampfsport ist perfekt um unseren Körper in Form zu bringen, die Gesamtfitness zu steigern oder die Koordination zu verbessern. Neben dem Effekt der Kraftsteigerung, ist die Kampfkunst auch ein super Ausdauertraining.
Jeder Mensch ist mal etwas gereizt, ist gezwungen den ganzen Tag zu sitzen oder hat überschüssige Energie. Da ist der Kampfsport auch die richtige Alternative. Boxen/MMA fördert den Abbau von Stress und Aggressionen und führt zur Ausgeglichenheit.

Beim Kampfsport steht der Körper im Fokus, nicht wie bei Ballsportarten das Führen des Balles. Man setzt sich mehr mit sich selbst auseinander und lernt Kontrolle über den eigenen Körper. Das sorgt für mehr Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle.

Lass dich überzeugen von unseren Trainern und schau doch mal für ein unverbindliches Probetraining vorbei! Übrigens, Freitag bieten wir speziell einen Kurs für Frauen an.

Falls du nicht an den Kursen interessiert bist, den Raum aber trotzdem nutzen möchtest, ist das gar kein Problem! Außerhalb der Kurszeiten ist der Raum für jeden zugänglich und du kannst deine angestaute Wut oder die überschüssige Energie am Sandsack aus lassen. Oder brauchst du deine Ruhe zum ausdehnen? Auch dann kannst du dir eine Matte schnappen und dich voll und ganz entfalten.

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Boxing

Du musst dich mal wieder auspowern oder Dampf am Sandsack ablassen? In unserem Boxbereich findest du einen Ring, der für dich frei zugänglich ist. Es liegen Boxhandschuhe, Pratzen, Kopfschutz und diverse Technikhilfsmittel bereit – 24h! Dort findest du einen Thaiboxsack, einen Aquabag und einen schweren grossen Boxsack.

MMA

Du trainierst bei uns mit Ivan Musardo. Er besitzt den Jiu-Jitsu Schwarzgurt und ist italienischer MMA Meister sowie Europameister. Erlerne die Kampfkunst bei einem Profi!

Freier Bereich

Unser Boxbereich ist mit weichem Boden ausgelegt, beste Voraussetzungen auch mal den Bereich nur zum Dehnen benutzen. Eine Yoga-Einheit oder mal eine Meditation. Alles was du für richtig hälst.