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rumpftraining-deshalb-reichen-sit-ups-nicht-aus

Rumpftraining Deshalb reichen Sit Ups nicht aus Der Rumpf liegt in der Körpermitte und übernimmt für Haltung, Bewegung und Sport zentrale Aufgaben. Es geht um viel mehr als nur «nackt besser aussehen» dank Sixpack. Aufbau und Funktion Die Rumpfmuskulatur besteht…

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